牛皮癣患者冬季养生注意食疗

    冬季是牛皮癣的高发季节，郑州牛皮癣专科医院专家提醒牛皮癣患者在冬季饮食中要注意适量，不能暴饮暴食，否则会摄入过多的热量，转化为脂肪堆积在人体内，影响人体健康。下面是专家对于牛皮癣患者冬季养身的一些注意事项的介绍。

    郑州牛皮癣专科医院的专家认为，在冬季，一般人的肺气比较大，冬季燥邪当令，肺为娇脏与冬季燥气相通，容易感受冬燥之邪，引起牛皮癣的复发。冬季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，从而使牛皮癣加深。因而需要吃一些润燥、养阴、润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、花生、鲫鱼、柚子、梨、苹果等，切忌吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食物，如尖辣椒等。

    冬季牛皮癣患者除了需要吃一些润燥、养阴、润肺的食物之外，还要注意多饮水。水除了可以排出体内垃圾，排出毒素之外，还要在人体内负责运输有用的物质。少量多次饮用各种水是非常重要的。由于茶富含一种抗氧化化合物酚，能够抵制自由基对细胞的侵蚀，对患者的皮损处非常的好。但是过量的饮茶，会扰乱睡眠破坏体内铁的稳固性。推荐阅读》》》牛皮癣患者能吃牛肉吗

    除此之外，还要保持皮肤弹性。脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。在植物油中含有的脂肪酸能够保证细胞的正常的新陈代谢和维护，同时能够避免水分的流失，从而避免皮肤干燥。植物油中还含有丰富的维生素E能够保证皮肤的水分充足和延缓皮肤的衰老。常见的植物油有大豆、核桃、杏仁及向日葵等。

    冬季牛皮癣患者还宜吃蜂蜜：中医认为，蜂蜜性味甘、平，入肝、脾经。蜂蜜营养丰富，具有滋阴润燥、补脾缓痛、补虚益气及解毒的功效。适用于牛皮癣患者津液不足等病症。

    郑州治疗牛皮癣最好的医院专家提醒，牛皮癣患者除了饮食养生之外，也要适当的做一些户外运动，多吃蔬菜多运动以提高抵抗力，同时，千万不要以久病成医的姿态自居，否则只会贻误牛皮癣治疗的最佳时机。

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