牛皮癣患者如何自我调理

　　由于牛皮癣的病因比较复杂，而且现在还没有完全治愈牛皮癣的方法，牛皮癣患者自我护理显得尤其重要，可以预防牛皮癣的加重和复发。那么，牛皮癣患者如何自我调理？接下来就由郑州市银屑病研究所的专家程学毅给广大牛皮癣患者介绍吧！

　　一、生活调理：加强锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力，避免感冒及上呼吸道的感染。衣着要柔软、宽松、透气，保持皮肤清洁卫生，及时清扫皮屑。居住环境宜通风干燥，避免经常淋雨、涉水及暴晒。

　　二、精神调理：银屑病病程长、易复发，给患者带来了较大的精神压力，所以治疗上不要操之过急，持之以恒，保持积极乐观的精神状态对本病治疗有益，有时比药物治疗作用还要重要。要积极和医生多沟通，做好精神方面的调理。由于每个牛皮癣患者的性格、病情、生活环境等方面千差万别，对于每个牛皮癣患者的心理治疗、疗法、护理等方面也是因人而异的，具体详情患者可以通过在线咨询与专家一对一沟通。

　　三、饮食调理：要禁烟、戒酒，少吃辛辣刺激性饮食，少吃虾蟹及其他海鲜，多吃水果、蔬菜，特别是多吃富含胡萝卜素、维生素A和维生素D的食品，如牛奶、蛋黄、胡萝卜、猪肉和动物肝脏，多吃含蛋白质丰富的食物，以补充脱屑丢失的蛋白质。

　　郑州市银屑病研究所温馨提示：以上就是有关“牛皮癣患者如何自我调理”方面知识的介绍，本院的专家程学毅建议牛皮癣患者，牛皮癣要早发现早治疗，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯等。如果还有其他方面的疑问，可以免费拨打咨询热线：037155009888，专家QQ咨询：1966669318或者直接点击此处与专家直接沟通。

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