专家提醒：牛皮癣患者生活中切勿因小失大

　　专家提醒：牛皮癣患者生活中切勿因小失大？在生活中养成良好的习惯，对于身体健康有益无害。牛皮癣患者平时更要养成良好的生活习惯，对于牛皮癣的治疗和预防百无一害。那么，牛皮癣患者在生活中需要注意哪些细节呢？

　　郑州市银屑病研究所的专家程学毅给广大牛皮癣患者提出以下几点建议：

　　1、不吃早餐：研究发现不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能保证有足够的数量和较好的质量。另外在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。

　　2、晚餐不要过于丰盛：傍晚时人体血液中胰岛素的含量为一天中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。由于每个牛皮癣患者的生活习惯等方面各不相同，对于每个牛皮癣患者的治疗方法等也要因病而异，具体详情患者可以通过点击在线咨询与专家一对一交流。

　　3、进食速度过快：进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担；咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以牛皮癣患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。

　　4、饭后吸烟：研究表明饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时是人体吸收烟雾的能力的最佳状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此牛皮癣患者一定要戒烟。

　　郑州市银屑病研究所温馨提示：以上就是有关“专家提醒：牛皮癣患者生活中切勿因小失大”方面知识的介绍，本院的专家程学毅建议牛皮癣患者，牛皮癣要早发现早治疗，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯等。如果还有其他方面的疑问，可以免费拨打咨询热线：037155009888，专家QQ咨询：1966669318或者直接点击此处与专家直接沟通。

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