专家支招：牛皮癣患者如何交际

　　专家支招：牛皮癣患者如何交际？长时间牛皮癣不能治好，牛皮癣患者就会产生自卑、情绪低落、不愿与人交往，长久以来会形成心理问题。那么，牛皮癣患者如何交际呢？郑州市银屑病研究所的专家程学毅给我们支招如下：

　　一、扩大人际交往。应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处，或者是和一些治疗成功的病友来探讨病情，并且要吸取别人成功的经验。

　　二、与医生和病友多交流。牛皮癣患者要与主治医生多沟通，建立和谐、友善的合作关系，向医生充分表达出自己内心的感受，不要有任何隐瞒，包括你对自己疾病的憎恶和自卑感，相信医生一定会给你最好的解答。在治疗过程中，还可以与自己同病相怜的病友多交流，从而消除内心的孤独感，互相之间交流一些治疗过程的感受，以及预防牛皮癣复发的心得，以及治疗牛皮癣必须要知道的事项等，使大家都能正确认识牛皮癣。平时还可以积极参加一些文体和社会活动，缩短与他人之间的距离，坦然面对自己的疾病。由于每个牛皮癣患者的病情、性格、体质等方面都是大不相同的，对于每个牛皮癣患者的治疗、护理、预防等方面也要因人而异，具体详情患者可以通过点击在线咨询与专家一对一沟通。

　　三、客观评价自己和他人。不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的长处，建立自尊，增强自信。更不要盲目地把自己同别人做比较，不管别人是否比你得到更多的好处，做一些自己喜欢做的事情，让自己快乐起来，这样会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途而重新振作起来。

　　四、培养自己的兴趣爱好。为了打消一些顾虑和负面情绪，牛皮癣患者还可以培养一些兴趣爱好，如下棋、听音乐、画画、弹琴等等。这些兴趣爱好可以让患者暂时忘记了烦恼，全身心投入到自己的喜爱的活动当中去，从而达到缓解压力的目的。在培养兴趣爱好的过程中，还能使牛皮癣患者增加对抗疾病的信心，使紧绷的神经快速放松，不会轻易让别人的言论影响自己的心情。

　　郑州市银屑病研究所温馨提示：以上就是有关“专家支招：牛皮癣患者如何交际”方面知识的介绍，本院的专家程学毅建议牛皮癣患者，牛皮癣要早发现早治疗，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯等。如果还有其他方面的疑问，可以免费拨打咨询热线：037155009888，专家QQ咨询：1966669318或者直接点击此处与专家直接沟通。

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