牛皮癣患者吃什么可以预防血管硬化_郑州牛皮癣治疗医院

牛皮癣患者吃什么可以预防血管硬化？郑州牛皮癣治疗医院专家说：牛皮癣患者要注意自己的身体，防止身体出现任何不适的症状，牛皮癣患者要防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。那么，牛皮癣患者吃什么可以预防血管硬化？

牛皮癣患者吃什么可以预防血管硬化

牛皮癣患者吃什么可以预防血管硬化？医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。

（1）苹果可以预防血管硬化：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

（2）海带可以预防血管硬化：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

（3）玉米可以预防血管硬化：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

（4）西红柿可以预防血管硬化：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

（5）茶叶可以预防血管硬化：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

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